عوامل تزيد من خطر الإصابة بالإنزلاق الغضروفي5 :
قلة الحركة والجلوس لفترات طويلة.
جفاف المادة الهلالية بين الغضاريف نتيجة لتقدم العمر.
حمل أوزان ثقيله بشكل خاطئ.
التدخين ( يقلل إمداد الأكسجين الغضاريف ) .
السمنة ( تسبب زيادة الضغط على الغضاريف ) .